Jenspa day | Meikkisiveltimien puhdistus

Jenspa day | kodin perussiivous, kokkailua ja leivontaa

Moi! Video on kuvattu 2.12.2020. Tässä vlogi meidän keskiviikkopäivästä. Siivosin koko kodin pikaisesti, tein ruokaa ja leivoin joulumokkapaloja. Joulumokkapalojen ohjeen bongasin @mmiisas instastooreista ja ohje löytyy Valion sivuilta: https://www.valio.fi/reseptit/joulumokkapalat/

mistä tietää, että viikonloppu alkaa?

Mistä tietää meidän viikonlopun alkaneen?? Siitä, että jääkaappi on täynnä ruokaa!

Meillä on selvästi muodostunut tavaksi käydä aina perjantaisin isosti kaupassa. Silloin yritämme tehdä lähes koko viikon ruokaostokset, sillä nyt kun Pasi on dieetillä, niin on helppo miettiä, mitä ruokia viikon aikana tarvitsee. Siinä samalla sitten tulee itsekin syötyä niitä ruokia ja välillä käydään sitten viikon aikana hakemassa jotakin extempore-ruokia ja samalla myös jos on jo jotakin ehtinyt loppumaan yms. Me molemmat syömme töissä omia eväite eli kokkailemme ruuat myös töihin mukaan. Itse tulee välillä käytyä syömässä työkavereiden kanssa ihan lounaspaikassakin.

Tänään lauantaina olin taas katsomassa siskon pojan Aaron #16 jääkiekkopelejä. Aaron joukkue hävisi 2-4, mutta oli kyllä tosi vauhdikasta ja hyvää peliä. Pelin jälkeen mentiin vanhempieni ja siskoni + Urhon kanssa käymään papalla kahvilla. Pappa täytti jo 86v, eikä millään uskoisi...aivan samanlaisena pysynyt! :) Ihanaa, kun on sillä tavalla terve, että jalat ja pää pelaa.

Pasi lähtee kohta salille ja emäntä täällä pyörittää pyykinpesu- ja tiskikonetta, minkä kerkiää. :D Huomenna käymme tosiaan äänestämässä ja illalla menen työkaverini kanssa pelaamaan höntsysäbää. Odotan innolla, kun pääsen pitkästä aikaa juoksemaan pallon perässä, koska viime kerrasta on vuosia. Tiedän jo nyt, että kunto loppuu alta aikayksikön, mutta punaiset poskethan ovat vain terveen merkki? ;) Mukavaa viikonloppua kaikille!   ♥jepa

mitä mun treeneille kuuluu?

Moikka! Viikko on mennyt taas todella vauhdilla ja huomenna on jo perjantai. Viikonlopuksi ei vielä ole ihmeempiä suunnitelmia kuin, että sunnuntaina käymme äänestämässä sitä parasta pressaa! ;)

Mennäänpä kuitenkin tämän postauksen oikeeseen aiheeseen. Ajattelin hieman kertoa, mitä mun treenirintamalle oikein kuuluu. Olen tässä ehtinyt jo jokusen vuoden treenailla omaksi ilokseni välillä enemmän ja välillä vähemmän, mutta joka tapauksessa se on ollut harrastuksenani ehkä noin kolmisen vuotta ainakin. Tuossa välillä olen käynyt salilla todella ahkerastikin, jopa viittä kertaa viikossa. Lisäksi olen myös käynyt erilaisilla ryhmäliikuntatunneilla, varsinkin opiskeluaikana.

Nyt mulla on ollut jo pidempään melko epäsäännöllistä tuo salilla käyminen, enkä ole saanut kerättyä motivaatiota mistään itselle. Olen tässä salilla käymättömyyden aikanakin laihtunut noin kolme kiloa eli hyvin menee...varmasti kaikki vähäisetkin lihakset lähteneet...tai toivottovasti sitten vain ne nesteet kehosta. :D Olen nyt viimeisen kolmen kuukauden aikana käynyt salilla aina silloin, kun on huvittanut eli todella satunnaisesti. Itse asiassa tänään oli salikortissakin viimeinen voimassaolopäivä ja nyt en tiedä mitä tekisin?? Ostin vuosi sitten koko vuodeksi kerralla kortin voimaan, mutta nyt kun olen käynyt niin vähän salilla, niin en taida raaskia ostaa vielä tässä vaiheessa koko vuodeksi korttia, vaan valita jonkun lyhyemmän ajan vaihtoehdon tai esimerkiksi 10 kerran kortin. Haluan kuitenkin, että mulla on pääsy salille juuri silloin, kun tuntuu siltä, että nyt haluan lähteä treenaamaan!

 

Pakko myöntää, että tässä kaiken taustalla on myös ne häät. Haluan, että olen sinä päivänä suhteellisen hyvässä kunnossa, siis sellaisessa, että viihdyn itse kropassani. Mulla tulee myös olemaan sellainen mekko, joka hieman rajoittaa elämääni ennen häitä. Nimittäin mun täytyisi pysyä melkolailla näissä mitoissa kuin nyt, en saisi lihoa, enkä paljoa laihtuakaan. Treenatakaan ei oikein voisi...ainakin kunnon jalkatreenit täytyy pitää melko harvassa. Tässä siis hieman vinkkiä, millainen mekko mahdollisesti tulossa?? ;) Pasi aloitti myös tässä hetki sitten dieetin, joten munkin tulee syötyä nyt vähän paremmin ja oikeastaan vähän enemmän. Lisäksi tällä viikolla olen käynyt salilla jopa kaksi kertaa, niin heti maistuu ruokakin enempi! Me nyt yritetään olla niin fit ja tikissä häissä...katsotaanpa vaan...taitaa olla vain hyvät suunnitelmat. :D

Treenamista en aio lopettaa ikinä, mutta nyt tämä tuntuu hyvältä, että treenaan silloin, kun itsestäni siltä tuntuu. En myöskään nyt tavoittele mitään lihaskasvua tai pyöreitä olkapäitä, isoja reisiä, erottuvia ojentajia. Nyt keskitytään siihen, että paino pysyy tässä ja näytän terveeltä ja voin hyvin. Aloitetaan sitten häiden jälkeen taas bulkki ja kunnon rääkki, eiks je? ;)

Nyt taidan painella pikkuhiljaa pehkuihin, että jaksaa painaa vielä huomisen työpäivän. Hyvää yötä kaikki mussukat!   ♥jepa

Keväisiä tuulahduksia

Moikka! Kyllä tänään tuli keväinen olo, kun kävelin töistä kotiin. Ihana auringonpaiste ja lämpö, joten ehkä se kesä sieltä tulee! :) Halusin vain tulla hieman päivittämään blogia, vaikka nyt ei kauheasti energiaa ja aihetta kirjoittamiseen olekaan. Mutta täällä ollaan elossa ja viikko taas vierähtänyt käyntiin! 

Tämä viikko on taas lyhyempi töiden suhteen, sillä torstain pidän lomapäivänä. Mulla kun on näitä lomapäiviä ehtinyt kertymään jonkin verran ja pitäisi ehtiä käyttämään niistä suurin osa elokuun loppuun mennessä. Voin kertoa, että tuntuu aivan uskomattoman epätodelliselta, kun saan pitää aivan oikeaa kesälomaa tänä vuonna! Kesät kun ovat menneet jo useamman vuoden töitä tehdessä, niin nyt saakin palkallisena lomailla. Osaakohan sitä edes?? Kesäkuussa pidän kaksi viikkoa lomaa ja elokuussa yhden, näin ainakin tällä hetkellä tarkoitus.

Ystäväni Riikka ja Saara olivat meillä yökylässä tässä lähes kuukausi takaperin. Ihanaa oli tyttöjä nähdä ja halusin vielä jakaa tännekin kuvan heidän tuomista tuliaisista. Pus, olette tärkeitä! :)

Pääsiäisenkin oli ja meni ja heitin vasta viikonloppuna kaikki ruohot, virpomisoksat ja pääsiäiskoristeet mäelle....niin ja nuo kipossa olevat suklaamunat ovat myös hävinneet vähin äänin parempiin suihin...Kyllä nuo pirteän väriset koristeet ovat vähän omaakin mielialaa kohentaneet, on sillä vain vaikutusta! :) Ensi viikonloppuna onkin sitten jo vappu...mihin tämä aika oikein menee?

Meillä syödään pääasiassa pelkkää riisiä, makaronia, jauhelihaa ja kanaa eri comboina yhdisteltyinä salaatin ja raejuuston kera. Eli siis kaikista helpointa, nopeinta ja yksinkertasinta ilman mitään ylimääräistä rasvaa, kastiketta yms...voi kuulostaa tylsältä, mutta toimii. Välillä mä kyllä innostun tekemään jotakin muuta tai olla tekemättä yhtään mitään ja syön vaan, mitä huvittaa ja kaapista löytyy. Tänään oikein repäsin ja pistin kanakeiton tulille, oli muuten hyvää pitkästä aikaa, ehkä currya olisi voinut laittaa pikkasen vähemmän, mutta muuten. Illalla rakas yllätti mut ja teki aivan täydellisen jätskiannoksen, jossa oli kahta eri jäätelöä, eri suklaita rouhittuna, banaania ja vadelmia. Tie naisen sydämeen käy vatsan kautta, ainakin meillä! :)

Kohta täytyy kuitenkin mennä untenmaille, kunhan vain malttaisi. Hyvää yötä mussukat!   ♥jepa

Viikonloppu taas ohi

Viikonloppu on taas ohi, voi ei kuinka nopeesti nämä aina menee! Perjantai-ilta meni vain chillaillessa ja telkkaria katsellessa. Launtaina oli kaamea ärsytyspäivä, ihan kaikki otti päähän. Lopulta vain töllötin kännykkääni ja youtube-videoita, enkä saanut tehtyä mitään järkevää, kuten koulujuttuja. Illalla menin vielä katsomaan siskoni pojan joukkueen jääkiekkopeliä, koska tiesin etten tekisi muutenkaan mitään järkevää. Onneksi menin, sillä piristyin ja mielikin alkoi kohentumaan. Vielä myöhään illalla Pasin pari kaveria tuli meillä käymään kahvilla ja pelailtiin vähän skipboakin. Tänään onkin ollut jo paljon parempi päivä ja nyt muutama kuva, mitä tähän päivään on kuulunut.

Aamupalan jälkeen (joka syötiin joskus about klo 12 :D) lähdettiin käppäillen käymään ruokakaupassa. Lounaaksi söinkin kanasalaattia ja oli kyllä niin hyvää, nam!

Tänään on myös vähän siivoiltu; imurointia, pyykkien pesua ja lakanoiden vaihtoa. Odotan jo sitä tunnetta, kun pääsen käpertyyn noihin puhtaisiin Vallilan lakanoihin! :)

Odottelen jo selvästi pääsiäistä, kun laitoin jo rairuohon siemeniä ja ohra ruohonsiemeniä odottelemaan kasvua. Olen jo ostanut muitakin pieniä koristeita pääsiäiseksi, tuo kivaa väriä kotiin.

Nyt illalla käytiin vielä salilla. Siellä tein 30 min aerobista juoksumatolla ja porraskoneella. Sen jälkeen treenasin jalkoja, lähinnä pakaraa ja lopppuun tehtiin vielä vatsat. Hyvä treeni oli! Nyt lähden tästä saunomaan, joten mukavaa tulevaa viikkoa teille kaikille!   ♥jepa

Köpis 2015

Nyt tulee päivitystä, vaikkakin reissusta on jo muutama viikko aikaa. Nimittäin kävimme työporukan kanssa Kööpenhaminassa 27.-29.11. viikonoloppureissulla. Täytyy sanoa, että mukavalla porukalla on mukava matkustaa!

En ole ikinä ennen ollut edes lentokoneessa, joten se jännitti eniten koko matkassa. Hyvinhän se meni, mutta onneksi oli lyhyt lento. Ei kuitenkaan ollut mikään lemppari kulkuneuvo. :)

Ensimmäisenä iltana kävimme syömässä italialaisessa ravintolassa, jossa tarjoiltiin neljän ruokalajin illallinen. Täytyy kyllä myöntää, että olin todella positiivisesti yllättynyt ja ruoka maistui kaikille.

Perjantaina illalla osa porukasta lähti nukkumaan, osa viettämään iltaa yöelämään ja osa Tivolin joulumarkkinoille. Itse kuuluin viimeiseen ryhmään ja tässä kuvia upeasta Tivolista jouluvaloineen.

Lähes koko Tivolin kierrettyä ja glögit juotua lähdimme kävelemään hotellille ja nukkumaan.

Lauantaina menimme takaisin Tivoliin käymään kaikki yhteisesti, sillä yöllä ei ollut enää putiikit auki siellä. Hetken kierreltyä lähdimme Lauran kanssa kävelykadulle shoppailemaan, joka olikin aivan älyttömän pitkä.

Parin tunnin kiertelyn jälkeen lähdimme takaisin hotellille, joka näkyykin ylläolevassa kuvassa (korkea rakennus), valmistautumaan iltaa varten.

Ensiksi menimme kaikki yhdessä syömään hotellin alakerrassa olevaan japanilaiseen ravintolaan, jossa myös sai mahansa todella täyteen! Ja täytyy myös tästä sanoa sen verran, että muutamaa poikkeusta lukuunottamatta ruoka oli hyvää. Oli myös siisti kokemus nähdä, kun kokki teki ruuan suoraan meidän nenän edessä.

Illallisen jälkeen hyppäsimme takseihin ja menimme kuuntelemaan kolmiosaisen oopperan. Olipahan tämäkin kokemus, johon ei olisi varmasti tullut itse mentyä ja pysyin jopa hereillä. ;)

Oopperan jälkeen HIEMAN vilustuneena taksijonossa seisomisesta pääsimme takaisin hotellille viettämään iltaa.

Sunnuntaina aamupalan jälkeen lähdimmekin bussilla lentokentälle ja siitä alkoi kotimatka takaisin Suomeen. Todella mukava ja onnistunut reissu kaikinpuolin ja toi vähän vaihtelua arkeen. :)

Mukavaa joulun odotusta teille! :)

Jenni-täti paikalla

Tänään olin aamusta hierojalla, koska päätä on särkenyt nyt viikon verran. Varmasti johtuu osittain flunssasta, mutta myös niska-/hartiaseutu on ollut jumissa jonkin aikaa. Tänään on hieman päätä särkenyt koko päivän, sillä kallonpohjanhieronta varmasti laukasi jännitystä. Olen kuitenkin muistanut juoda vettä pitkin päivää Laura! ;) Oli mukava juttelutuokio samalla hierontapöydällä maatessa.

Myöhemmin päivällä kurvasin autolla Ylöjärvelle veljeni perheen luokse. En kuulemma saanut syödä kotona, sillä velipoika otti grillin talviunilta käyttöön.

Grillimaisteri oli väsännyt nakkeja, kanaa, lohta, maissia, halloumia ja ranskiksia sekä lisukkeena vaimon tekemää salaattia, jossa kurkkua, tomaattia, tuoretta ananasta ja avokadoa ja raejuustoa. Veljeni muisti kehua itsevalmistamaa safkaansa ja näyttää maistuvan! :D No täytyy myöntää, että hyvää oli!

Nämä tädin murut olivat innokkaina vastassa, pirteinä ja touhua täynnä, niinkuin aina. Sovimme jo alkuviikosta, että tulisin lapsenlikaksi perjantai-iltana. Äiti ja isi nimittäin lähtivät viettämään laatuaikaa leffateatteriin. Me täällä leikittiin kolmistaan hetki, syötiin iltapalaa, pestiin hampaat ja mentiin lukemaan iltasatu. Isoveikka nukahti heti sadun jälkeen, mutta neiti höpötti päivän tapahtumia alasängyssään. Juttelutuokion ja unilaulujen jälkeen alkoi siskokin tuhisemaan. Nyt molemmat nukkuvat huoneessaan ja täti täällä kirjoittelee postausta.

Mulla onkin nyt hieman pidempi viikonloppu, sillä tämä perjantai ja myös maanantai ovat vapaita. Muutamia koulujuttuja ja tentteihin lukua olisi kuitenkin tiedossa, joten ainakin huomenna voisin yrittää niitä tehdä. Nautitaan silti viikonlopusta ja toivon itseni kohdalla, että tämä flunssa, päänsärky ja kevätväsymys loppuisi! :)