torstai 26. helmikuuta 2015

hiihtoloman kuulumisia

Moikka! Mites teillä on hiihtoloma sujunut, jos sellaista vietätte tällä hetkellä? Täällä on aivan hyvin ja saanut akkuja ladattua! Täytyy silti myöntää, että tekemättömät hommat stressaa ja paljon...kyllä se vain on niin ettei hiihtolomalla kuuluisi olla deadlineja. Tänään on silti pakko alottaa yksi viestinnän homma, vaikka kiinnostus olisikin pitkälti miinuksen puolella.

























Mutta nyt iloisempiin tunnelmiin. Olen saanut viettää lomaa Pasin kanssa, mikä on ollut aivan huippua. Tiistaina hypättiin porukoiden auton takapenkille kohti tuuria ja siellä menikin melkein koko päivä. Eilen mut haettiinkin katsomaan uutta varesta täysin yllättäen. Onneksi olin juuri ehtinyt käydä sentäs suihkussa, mutta muuten olin kuin puusta pudonnut. No ei kai sitä kukaan siellä salissa kattele onko räpsyttimet kunnossa, hiukset kiharrettu ja kynnet koristeltu. Tai no itseasiassa mulla oli kynnet kuosissa! :D Lauantaina ollaan kans menossa porukalla leffaan kattomaan luokkakokousta, joten varmasti naurua riittää. Lisäksi meen lauantaina GNLD:n "senior manager koulutukseen" kuuntelemaan hyviä vinkkejä liiketoiminnan kehittämiseen.

Maanantaina käytin myös Alman rokotuksessa, sillä edellinen oli jo ehtinyt vanhentua ja meille on tulossa myös silkkiterrien pentu, joten siksi on hyvä olla ne kunnossa. Alma on siis kultainennoutaja, aina niin leikkisä ja innokas sekä koirien että ihmisten kanssa. Kuitenkin pohjimmiltaan Alma on aikamoinen pelkuri joissakin tilanteissa. Taas tuli huomattua omat kasvatusmokansa, johin ei välttämättä enää pysty vaikuttamaan kauheasti. Nimittäin Alma pelkää autoon menemistä ja siellä olemista todella paljon. Takapenkille sen ehkä voisi saadakin hyppäämään, mutta sinne en sitä ota sotkemaan, joten ainoa vaihtoehto on nostaa se itse takakonttiin. No onneksi sen jaksaa nostaa, mutta kyllähän se olisi pennusta pitäen täytynyt opettaa sinne itse hyppäämään ja muutenkin totuttaan autoon. Sieltä sitten toiseen jännittävään paikkaan, nimittäin sinne eläinlääkäriin. Siellä Alma läähätti kieli sinisenä koko ajan, sillä toista pelotti niin paljon. Kyllä häntä heilui, kun eläinlääkäri jutteli ja rapsutteli, mutta olihan se nyt kamalan jännittävä paikka. :D


Ollaan myös kokkailtu ja käyty treenaamassa Pasin kanssa. Jätin kuitenkin eilen treenit välistä, sillä suunnittelin tekeväni koulutehtävää. Lopulta en edes alottanut sitä ja sen takia ärsytti todella paljon, kun en tehnytkään mitään järkevää sillä välin. Tänään jätän myös väliin, koska nyt on oikeastaan pakko aloittaa sen tehtävän tekeminen.

Viime viikolla myös sain ilouutisia, sillä olin työhaastattelussa ja vielä samana päivänä soitettiin ja kysyttiin, että otanko paikan vastaan. Ei tarvinnut kahta kertaa miettiä, mitä vastaisin ja nyt on siis kesätöitä ja ehkä vähän enemmänkin tiedossa! Kerron sitten lisää, kun on nimet paperissa ja asiat selkiytyneet enemmän. :)

Hauskaa ja rentouttavaa loppulomaa kaikille! :>

sunnuntai 15. helmikuuta 2015

ystävänpäivä

Ystävänpäivä alkoi sillä, että lähdettiin heti aamusta siskoni kanssa jumpalle. Hän on nyt aloittanut laihduttamaan ihan tietoisesti, joten liikunta on tullut kuvioihin sekä ruokavalio muuttunut. Hän sai ottaa kaverin ilmaiseksi mukaan jumppaan ystävänpäivän kunniaksi ja niimpä me lähdettiin VSPR-tunnille. Elikkäs vatsaa, selkää, pakaroita ja reisiä ja hiki tuli! Jumpan jälkeen siskoni vei mut vielä kahville lohileipien kera. Nams.

Posti toi mulle kirjekuoren, jossa oli ystävältäni Riikalta kortti ja aivan ihana jääkaappimagneetti. Kummasti piristi mieltä, kun tulin perjantaina koulusta kämpille ja siellä odotti tämä. :) Sain myös äidiltä uuden muumitalo -mukin ja siskoltani myös mukin ja ihanan peltirasia. :) Tuli hieman huono omatunto, sillä en saanut aikaiseksi lähettää kortin korttia, enkä myöskään lahjoja ostellut. Mutta ystävät ovat usein mielessä ja heistä välitän paljon. Tärkeintä tietenkin on se, että heillä on paikka sydämessäni!
Iltapäivällä menin vielä salille treenaamaan Pasin kanssa, elikkäs kaks treeniä tuli lauantaina tehtyä. Itse tein hauis-ojentajatreenin sekä putkirullailin jonkun verran. Lopuksi tein vielä poikien kanssa vatsatreeniä ja noin 300 toistoo taisin tehdä yhteensä. ;)
Ilta menikin vaan löhöillessä ja ylläripylläri olin nukahtanu leffan aikana. Alkuaikoina olin aina skarppina hereillä, mutta nykyään lähes poikkeuksetta nukahdan jossakin välissä ees hetkeksi! Ja voi kun on hehkeä kuva....mutta on se turvallinen paikka sulkea silmät. Täytyy myös sanoa, että kyllähän se tuo oma köriläs on se paras ystävä. :)

Vaikka oletkin kaukana, rakastan sinua.
Ikävöin ääntäsi, ikävöin nauruasi.
Haluaisin hypätä syliisi,
painaa huuleni huuliasi vasten,
olla kanssasi.
Vain kanssasi, oma rakkaani.

torstai 12. helmikuuta 2015

GNLD

Moikka! Kirjoittelin jossakin vaiheessa tänne blogin puolelle, että uudet tuulet puhaltavat. Niin on, nimittäin aloitin GNLD:n distributorina hetki sitten. Mikä ihme tämä sitten on?

GNLD on jo yli 50 vuotta antanut ihmisille mahdollisuuden ottaa vastuun fyysisestä ja taloudellisesta hyvinvoinnistaan. Koska GNLD toimii ympäri maailmaa, se tarjoaa todella maailmanlaajuisen liiketoimintamahdollisuuden. "GNLD:n ero" on tuonut paremman elämän tuhansille ihmisille tuotteilla, jotka perustuvat luontoon ja joita tukee tiede.

GNLD:llä on kolme eri tuoteperhettä:
- Neolife (ravintolisät, painonhallinta)
- Nutriance (ihon- ja hiustenhoito)
- Golden (puhdistustuotteet)


Itselläni on käytössä tällä hetkellä päivittäin otettavat ravintolisät Omega-3, E- ja C-vitamiinit. Olen käyttänyt näitä tuotteita vasta viikon, joten vielä ainakin pari viikkoa täytyy odottaa, jotta voin kertoa kokemuksistani. Olen aina silloin tällöin syönyt jotakin ravintolisiä, mutta nyt ajattelin oikeasti kokeilla päivittäin pidemmän ajan ja katsoa onko näistä hyvinvointiini apua. Ensisijaisesti haen apua yleiseen jaksamiseeni sekä puuttuvien aineiden saantiin ja ihon hyvinvointiin.


Lisäksi minulla on käytössä nämä kaksi ihonhoitotuotetta; puhdistusmaito ja kosteusvoide. Minulla on ollut pitkään huono iho, joten haluan nähdä onko näistä yhdessä E-vitamiinin kanssa minulle apua.

Kannattaa tutustua verkkosivuihin http://gnld.fi/fi-fi/home/ jos yhtään kiinnostaa tämä aihe. Sieltä näät kaikki tuotteet ja esimerkiksi tarkat tuotetiedot ravintolisistä. GNLD:ltä voit siis tilata turvallisia ja laadukkaita tuotteita omaan käyttöösi tai vaikkapa alkaa kehittää omaa liiketoimintaa.

Kysymyksiä saa heitellä ilmoille! :)

tiistai 3. helmikuuta 2015

terveelliset välipalat



MoikkaMoi! :) Mulla oli eilinen eli maanantai vapaata koulusta, joten tulin vasta illalla Seinäjoelle. Kävin aamupäivästä Orivedellä Bondissa Lauralla tukkalääkärissä ja värjättiin juurikasvu pois ja latvoja hieman vaalennettiin kauttaaltaan. Elikkäs jonkinsortin liukuvärjäys tämä kai on ja pituudestakin lähti noin 10 cm...tykkään jälleen! :)


Meillä on kotona ollut kaapissa blenderi varmaan kaksi vuotta käyttämättömänä (siksi aivan pölynen). Olen sillä joskus pyöräyttänyt muutaman smoothien, mutta en enää pitkiin aikoihin. Olen jostakin saanut päähäni, että masiinasta puuttuisi jokin oleellinen osa, ja siksi lopettanut käyttämisen. Eilen kuitenkin kaivoin sen kaapista ja aloin laittelemaan osia paikoilleen ja kappas eihän siitä mitään puuttunut! Otinpa sen sitten matkaani Seinäjoelle.


Heti tänään pestyäni blenderin pyöräytin normaalin välipalani soseeksi ja oli mukavaa vaihtelua. Laitoin siis purkin maitorahkaa, banaanin, mustikoita, mustaherukoita, mansikoita ja ripauksen maitoa. Laittamalla maitoa/vettä enemmän tulisi siitä juotava smoothie, mutta mä tykkään syödä ihan lusikallakin. Tosta määrästä tulisi kahdelle henkilölle aivan sopivat smoothiet, mutta mä kun olen tämmönen suursyömäri ja jaksan kaikki itse! :)



Toin myös kotoa Protein Pancake Mix:n ja ehdin jo niitäkin testailla. Ollaan Pasin kanssa tehty kerran aiemmin näitä samanmerkin omaavia pannareita vaahterasiirappi/banaani -makuisena, mutta nyt kokeilin näitä maustamattomia. Eli tota jauhetta sekoitetaan maitoon ja annetaan hetki turvota, jonka jälkeen paistetaan vaan pari minsaa pannulla. Lisäsin itse myös joukkoon ripauksen kanelia ja söin pannukakut marjojen ja hunajan kera. Oli kyllä tuo pienikin määrä hunajaa ehkä liikaa, sillä se teki noista liian makeita. Mutta hyviä välipaloja, jos haluaa herkutella terveellisesti. Eihän noita nyt normi lättyihin yms voi verrata alkuunkaan, mutta vievät hyvin makeenhimon!